Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
met ham, zure room en kaas, gegratineerd
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten12 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 30 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelgekookt, met mozzarella, met witte saus (melk, tarwebloem en boter), met zout128 kcal / 100 g
- Aardappelgratinzelfgemaakt met boter88 kcal / 100 g
- Aardappelsalademet zure room147 kcal / 100 g
- Gratinaardappelenzelfgemaakt, met boter88 kcal / 100 g
- Gevulde aardappelmet smeerkaas en bacon, gebakken, met zout187 kcal / 100 g
- Aardappelschotel in laagjesmet zuurkool en gekookte ham, gegratineerd89 kcal / 100 g
- Gratin met aardappel ham melk en kaasbijv. skinklåda93 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel177 kcal / 100 g
- Aardappelsoufflémet spek174 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen?
100 g Aardappelen bevat 201 kcal, met 8,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen?
50 g Aardappelen bevat 101 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen?
150 g Aardappelen bevat 302 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen?
200 g Aardappelen bevat 402 kcal, met 17 g eiwit, 24 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen?
250 g Aardappelen bevat 503 kcal, met 21 g eiwit, 30 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: BLS (Germany) X6A3040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
