Weet wat er op je bord ligt
Gratin met aardappel, ham, melk en kaas
Calorieën en voedingswaarden
bijv. skinklåda
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten7,2 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,3 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 18 g | 18 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelgratinbereid met kaas en/of room173 kcal / 100 g
- Aardappelgratin met hambevroren, in een romige saus, opgewarmd151 kcal / 100 g
- Aardappelenmet ham, zure room en kaas, gegratineerd201 kcal / 100 g
- Aardappelschotel in laagjesmet zuurkool en gekookte ham, gegratineerd89 kcal / 100 g
- Gratin met gemarineerde zalm aardappel ei en melkbijv. laxpudding111 kcal / 100 g
Vragen over Gratin met aardappel, ham, melk en kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas?
100 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas bevat 93 kcal, met 7,3 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas?
50 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas bevat 47 kcal, met 3,7 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas?
150 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas bevat 140 kcal, met 11 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas?
200 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas bevat 186 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas?
250 g Gratin met aardappel, ham, melk en kaas bevat 233 kcal, met 18 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: slv 1235 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
