Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
met kruidensaus van lichte basissaus
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten11 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,6 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,3 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,9 g | 27 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen?
100 g Aardappelen bevat 79 kcal, met 1,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen?
50 g Aardappelen bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen?
150 g Aardappelen bevat 119 kcal, met 2,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen?
200 g Aardappelen bevat 158 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen?
250 g Aardappelen bevat 198 kcal, met 3,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X613043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
