Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen met witte rouxsaus
Calorieën en voedingswaarden
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten14 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,8 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,2 g | 22 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,6 g | 29 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7 g | 36 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte rouxsaussaus101 kcal / 100 g
- Wortel in witte rouxsaus83 kcal / 100 g
- Garnalen in witte rouxsaus129 kcal / 100 g
- Aardappelen met bechamelsaus79 kcal / 100 g
- Ui in witte saus115 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gekookt, met witte saus (melk, tarwebloem en boter), met zout80 kcal / 100 g
- Aardappelenmet kruidensaus van lichte basissaus79 kcal / 100 g
- Pasta met witte rouxsausin witte rouxsaus150 kcal / 100 g
- Asperges in witte rouxsaus59 kcal / 100 g
- Witte sausmet bouillon en room103 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen met witte rouxsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen met witte rouxsaus?
100 g Aardappelen met witte rouxsaus bevat 95 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen met witte rouxsaus?
50 g Aardappelen met witte rouxsaus bevat 48 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen met witte rouxsaus?
150 g Aardappelen met witte rouxsaus bevat 143 kcal, met 4,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen met witte rouxsaus?
200 g Aardappelen met witte rouxsaus bevat 190 kcal, met 5,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen met witte rouxsaus?
250 g Aardappelen met witte rouxsaus bevat 238 kcal, met 7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: slv 272 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
