Weet wat er op je bord ligt
Asperges in witte rouxsaus
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten5 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Asperges in witte rouxsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asperges in witte rouxsaus?
100 g Asperges in witte rouxsaus bevat 59 kcal, met 2,9 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asperges in witte rouxsaus?
50 g Asperges in witte rouxsaus bevat 30 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asperges in witte rouxsaus?
150 g Asperges in witte rouxsaus bevat 89 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asperges in witte rouxsaus?
200 g Asperges in witte rouxsaus bevat 118 kcal, met 5,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asperges in witte rouxsaus?
250 g Asperges in witte rouxsaus bevat 148 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: slv 454 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
