Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
rauw, geschild, gebakken
222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten23 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 222 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 4,3 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,8 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 7,2 g | 57 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte aardappelenvruchtvlees en schil, rauw69 kcal / 100 g
- Geschilde aardappelengefrituurd192 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Oude aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelengebakken, voorgebakken, ingevroren, rauw137 kcal / 100 g
- Aardappelvruchtvlees en schil, rauw77 kcal / 100 g
- Frietribbelgesneden, diepvries113 kcal / 100 g
- Bewaaraardappelenrauw80 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelgebakken in niet-gespecificeerde olie, zonder zout289 kcal / 100 g
- Aardappelschijfjespartjes, diepvries, onbereid134 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen?
100 g Aardappelen bevat 222 kcal, met 2,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen?
50 g Aardappelen bevat 111 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen?
150 g Aardappelen bevat 333 kcal, met 4,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen?
200 g Aardappelen bevat 444 kcal, met 5,8 g eiwit, 45 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen?
250 g Aardappelen bevat 555 kcal, met 7,2 g eiwit, 57 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: BLS (Germany) X651013 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
