Weet wat er op je bord ligt
Aardappelchips
Calorieën en voedingswaarden
naturel, gemaakt met gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaboonolie, gezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 536 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 35 g 44%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 4,8 g 17%
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 31,1 mg 35%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,66 mg 39%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 1275 mg 27%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,31 mg 34%
- Mangaan 0,44 mg 19%
- Seleen 8,1 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 7 g | 48 g | 35 g |
| 1 portie | 28,4 g | 152 | 2 g | 14 g | 9,8 g |
| 2 porties | 56,7 g | 304 | 4 g | 27 g | 20 g |
| ½ portie | 14,2 g | 76 | 1 g | 6,8 g | 4,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 456 | 6 g | 41 g | 29 g |
| 4 porties | 113,4 g | 608 | 7,9 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 14 g | 96 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 18 g | 120 g | 87 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Aardappelchips met kaassmaakgemaakt van gedroogde aardappelen, kaassmaak551 kcal / 100 g
- Chips536 kcal / 100 g
- Naturel chips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)545 kcal / 100 g
- Frietvan een afhaalzaak, gefrituurd, in enkelvoudig onverzadigde olie, gezouten244 kcal / 100 g
- Patatgefrituurd in koolzaadolie, van vis- en frietzaken214 kcal / 100 g
- Aardappelsnackpringle-type, gebakken in plantaardige olie519 kcal / 100 g
- Sojachipssnacks, gezouten385 kcal / 100 g
- Groentechipsnaturel, gezouten490 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelchips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelchips?
100 g Aardappelchips bevat 536 kcal, met 7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Aardappelchips?
1 portie (28,4 g) Aardappelchips bevat 152 kcal, met 2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Aardappelchips?
2 porties (56,7 g) Aardappelchips bevat 304 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Aardappelchips?
½ portie (14,2 g) Aardappelchips bevat 76 kcal, met 1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Aardappelchips?
3 porties (85,1 g) Aardappelchips bevat 456 kcal, met 6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Aardappelchips?
4 porties (113,4 g) Aardappelchips bevat 608 kcal, met 7,9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelchips?
50 g Aardappelchips bevat 268 kcal, met 3,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelchips?
150 g Aardappelchips bevat 804 kcal, met 11 g eiwit, 72 g koolhydraten en 52 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170248 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
