Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
met lichte schil, geschild, rauw
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten12 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5 g | 29 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete aardappelrauw71 kcal / 100 g
- Witte aardappelvruchtvlees en schil, rauw69 kcal / 100 g
- Rode aardappelvruchtvlees en schil, rauw71 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelongeschild, rauw58 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelgeschild, gekookt in water71 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Witte aardappelenvruchtvlees en schil, rauw69 kcal / 100 g
- Appelgeschild, rauw43 kcal / 100 g
- Aardappelschilrauw58 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelenrauw88 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 58 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 87 kcal, met 3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 116 kcal, met 4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 145 kcal, met 5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F007325 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
