Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν Πάρμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

248

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	248	27 g	0,3 g	15 g
50 g	50 g	124	14 g	0,2 g	7,7 g
150 g	150 g	372	41 g	0,5 g	23 g
200 g	200 g	496	54 g	0,6 g	31 g
250 g	250 g	620	68 g	0,8 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 100 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 248 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 50 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 124 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 150 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 372 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 200 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 496 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 250 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 620 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28844 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες