Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 344 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 744 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 170 µg 43%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Φώσφορος 138 mg 11%
  • Κάλιο 197 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 76 µg 51%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34413 g63 g2,7 g
50 g50 g1726,6 g32 g1,3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5,4 g
250 g250 g86033 g158 g6,7 g

Ερωτήσεις για το Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted;

Τα 100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted έχουν 344 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted;

Τα 50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted έχουν 172 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted;

Τα 150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted έχουν 516 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted;

Τα 200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted έχουν 688 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted;

Τα 250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted έχουν 860 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες