Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Crumpet, white, toasted
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
178
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,6 g
Υδατάνθρακες34 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 178 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 817 mg 36%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 76 mg 6%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Φώσφορος 290 mg 23%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Σελήνιο 6,5 µg 12%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9,8 g | 51 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Crumpet, white, toasted
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crumpet, white, toasted;
Τα 100 g Crumpet, white, toasted έχουν 178 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crumpet, white, toasted;
Τα 50 g Crumpet, white, toasted έχουν 89 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crumpet, white, toasted;
Τα 150 g Crumpet, white, toasted έχουν 267 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Crumpet, white, toasted;
Τα 200 g Crumpet, white, toasted έχουν 356 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Crumpet, white, toasted;
Τα 250 g Crumpet, white, toasted έχουν 445 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες