Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Croissant, white, plain, as purchased
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 380 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 40 g 15%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 5,8 g —
- Νάτριο 480 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 38%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 350 µg 88%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 182 mg 14%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 31 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 51 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- As purchased sliced white bread241 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Croissant, white, plain, as purchased
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Croissant, white, plain, as purchased;
Τα 100 g Croissant, white, plain, as purchased έχουν 380 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Croissant, white, plain, as purchased;
Τα 50 g Croissant, white, plain, as purchased έχουν 190 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Croissant, white, plain, as purchased;
Τα 150 g Croissant, white, plain, as purchased έχουν 570 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Croissant, white, plain, as purchased;
Τα 200 g Croissant, white, plain, as purchased έχουν 760 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Croissant, white, plain, as purchased;
Τα 250 g Croissant, white, plain, as purchased έχουν 950 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1189 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες