Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, ciabatta, loaf, toasted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες51 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	10 g	51 g	3,6 g
50 g	50 g	145	5 g	26 g	1,8 g
150 g	150 g	434	15 g	76 g	5,4 g
200 g	200 g	578	20 g	102 g	7,2 g
250 g	250 g	723	25 g	127 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, ciabatta, loaf, toasted;

Τα 100 g Bread, ciabatta, loaf, toasted έχουν 289 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, ciabatta, loaf, toasted;

Τα 50 g Bread, ciabatta, loaf, toasted έχουν 145 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, ciabatta, loaf, toasted;

Τα 150 g Bread, ciabatta, loaf, toasted έχουν 434 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, ciabatta, loaf, toasted;

Τα 200 g Bread, ciabatta, loaf, toasted έχουν 578 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, ciabatta, loaf, toasted;

Τα 250 g Bread, ciabatta, loaf, toasted έχουν 723 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1139 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες