Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βοδινό σούπα σε κομμάτια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, έτοιμη για κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 338 mg 15%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 54 µg 6%
- Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
- Χολίνη 10,2 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,97 mg 5%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9,5 g | 1,1 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 162 | 9,7 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5,4 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 81 | 4,9 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8,2 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,9 g | 19 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,9 g | 24 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σούπα beef stroganoffσε κονσέρβα, σε κομμάτια, έτοιμο για κατανάλωση98 kcal / 100 g
- Κοτόσουπα με noodles σε κομμάτιασε κονσέρβα, έτοιμη για κατανάλωση41 kcal / 100 g
- Σάλτσα βοeείουσε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση53 kcal / 100 g
- Ζωμός βοείου consomméσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη14 kcal / 100 g
- Σούπα με μοhάρι και κριθάριέτοιμο για σερβίρισμα52 kcal / 100 g
- Σούπα βοeείου με noodlesσε κονσέρβα, συμπυκνωμένη67 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Βοδινό σούπα σε κομμάτια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 100 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 66 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 1 μερίδα (245 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 162 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 2 μερίδες (490 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 323 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 81 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 3 μερίδες (735 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 485 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 4 μερίδες (980 g) Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 647 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 50 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 33 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια;
Τα 150 g Βοδινό σούπα σε κομμάτια έχουν 99 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
