Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βοδινό μπιφτέκι κιμά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

15% λιπαρά, ωμό

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	20 g	0,5 g	15 g
50 g	50 g	108	10 g	0,2 g	7,4 g
150 g	150 g	323	30 g	0,7 g	22 g
200 g	200 g	430	40 g	0,9 g	30 g
250 g	250 g	538	51 g	1,2 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βοδινό μπιφτέκι κιμά;

Τα 100 g βοδινό μπιφτέκι κιμά έχουν 215 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βοδινό μπιφτέκι κιμά;

Τα 50 g βοδινό μπιφτέκι κιμά έχουν 108 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βοδινό μπιφτέκι κιμά;

Τα 150 g βοδινό μπιφτέκι κιμά έχουν 323 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βοδινό μπιφτέκι κιμά;

Τα 200 g βοδινό μπιφτέκι κιμά έχουν 430 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βοδινό μπιφτέκι κιμά;

Τα 250 g βοδινό μπιφτέκι κιμά έχουν 538 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες