Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, mince, 15-20% fat, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

217

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	217	18 g	16 g
50 g	50 g	109	8,9 g	8,1 g
150 g	150 g	326	27 g	24 g
200 g	200 g	434	36 g	33 g
250 g	250 g	543	45 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, mince, 15-20% fat, raw;

Τα 100 g Beef, mince, 15-20% fat, raw έχουν 217 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, mince, 15-20% fat, raw;

Τα 50 g Beef, mince, 15-20% fat, raw έχουν 109 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, mince, 15-20% fat, raw;

Τα 150 g Beef, mince, 15-20% fat, raw έχουν 326 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, mince, 15-20% fat, raw;

Τα 200 g Beef, mince, 15-20% fat, raw έχουν 434 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, mince, 15-20% fat, raw;

Τα 250 g Beef, mince, 15-20% fat, raw έχουν 543 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες