Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 155 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,9 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 65 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 5,9 mg 37%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,66 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 103%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 2,8 mg 16%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 347 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 6,4 mg 58%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Ιώδιο 6,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15526 g0 g5,9 g
50 g50 g7813 g0 g2,9 g
150 g150 g23338 g0 g8,8 g
200 g200 g31051 g0 g12 g
250 g250 g38864 g0 g15 g

Ερωτήσεις για το Βοδινό, κιμάς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό, κιμάς;

Τα 100 g Βοδινό, κιμάς έχουν 155 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό, κιμάς;

Τα 50 g Βοδινό, κιμάς έχουν 78 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό, κιμάς;

Τα 150 g Βοδινό, κιμάς έχουν 233 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βοδινό, κιμάς;

Τα 200 g Βοδινό, κιμάς έχουν 310 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βοδινό, κιμάς;

Τα 250 g Βοδινό, κιμάς έχουν 388 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6251 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες