Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βάση πίτας τύπου στάνταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένη, έτοιμη για ψήσιμο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 457 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 409 mg 18%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 71 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 11,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 72 mg 6%
- Κάλιο 97 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,2 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9,2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βάση πίτας τύπου στάνταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ;
Τα 100 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ έχουν 457 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ;
Τα 50 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ έχουν 229 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ;
Τα 150 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ έχουν 686 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ;
Τα 200 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ έχουν 914 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ;
Τα 250 g Βάση πίτας τύπου στάνταρ έχουν 1143 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες