Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
βάση τάρτας standard
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, έτοιμο για ψήσιμο, ψημένο
509
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες53 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 509 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 46%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 467 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 68 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 13,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 114 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,62 mg 27%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 16 g | 132 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το βάση τάρτας standard
Πόσες θερμίδες έχει 100 g βάση τάρτας standard;
Τα 100 g βάση τάρτας standard έχουν 509 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g βάση τάρτας standard;
Τα 50 g βάση τάρτας standard έχουν 255 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g βάση τάρτας standard;
Τα 150 g βάση τάρτας standard έχουν 764 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g βάση τάρτας standard;
Τα 200 g βάση τάρτας standard έχουν 1018 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g βάση τάρτας standard;
Τα 250 g βάση τάρτας standard έχουν 1273 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες