Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσίλι με φασόλια και φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	5,3 g	13 g	2,5 g
50 g	50 g	46	2,7 g	6,6 g	1,3 g
150 g	150 g	138	8 g	20 g	3,8 g
200 g	200 g	184	11 g	26 g	5 g
250 g	250 g	230	13 g	33 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίλι με φασόλια και φακές;

Τα 100 g Τσίλι με φασόλια και φακές έχουν 92 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίλι με φασόλια και φακές;

Τα 50 g Τσίλι με φασόλια και φακές έχουν 46 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίλι με φασόλια και φακές;

Τα 150 g Τσίλι με φασόλια και φακές έχουν 138 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσίλι με φασόλια και φακές;

Τα 200 g Τσίλι με φασόλια και φακές έχουν 184 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσίλι με φασόλια και φακές;

Τα 250 g Τσίλι με φασόλια και φακές έχουν 230 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-719 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες