Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sweet corn, creamed, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 70 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 175 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,7 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,99 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2 mg 0%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 155 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 26 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 32 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sweet corn, creamed, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn, creamed, canned;
Τα 100 g Sweet corn, creamed, canned έχουν 70 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn, creamed, canned;
Τα 50 g Sweet corn, creamed, canned έχουν 35 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn, creamed, canned;
Τα 150 g Sweet corn, creamed, canned έχουν 105 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn, creamed, canned;
Τα 200 g Sweet corn, creamed, canned έχουν 140 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn, creamed, canned;
Τα 250 g Sweet corn, creamed, canned έχουν 175 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1158 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
