Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, ξηρό, quaker

384

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	384	10 g	66 g	5,2 g
50 g	50 g	192	5,1 g	33 g	2,6 g
150 g	150 g	576	15 g	99 g	7,8 g
200 g	200 g	768	20 g	132 g	10 g
250 g	250 g	960	25 g	166 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα;

Τα 100 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα έχουν 384 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα;

Τα 50 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα έχουν 192 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα;

Τα 150 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα έχουν 576 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα;

Τα 200 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα έχουν 768 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα;

Τα 250 g Στιγμιαία βρώμη με μειωμένη ζάχαρη, καστανή ζάχαρη και κανέλα έχουν 960 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες