Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sprat (sardine), in oil, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

200

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	200	25 g	11 g
50 g	50 g	100	12 g	5,7 g
150 g	150 g	301	37 g	17 g
200 g	200 g	401	49 g	23 g
250 g	250 g	501	62 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sprat (sardine), in oil, canned;

Τα 100 g Sprat (sardine), in oil, canned έχουν 200 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sprat (sardine), in oil, canned;

Τα 50 g Sprat (sardine), in oil, canned έχουν 100 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sprat (sardine), in oil, canned;

Τα 150 g Sprat (sardine), in oil, canned έχουν 301 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sprat (sardine), in oil, canned;

Τα 200 g Sprat (sardine), in oil, canned έχουν 401 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sprat (sardine), in oil, canned;

Τα 250 g Sprat (sardine), in oil, canned έχουν 501 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες