Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish product, sardine in oil, drained

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

204

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	204	24 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	102	12 g	0,3 g	5,8 g
150 g	150 g	306	37 g	0,8 g	17 g
200 g	200 g	408	49 g	1 g	23 g
250 g	250 g	510	61 g	1,3 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish product, sardine in oil, drained;

Τα 100 g Fish product, sardine in oil, drained έχουν 204 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish product, sardine in oil, drained;

Τα 50 g Fish product, sardine in oil, drained έχουν 102 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish product, sardine in oil, drained;

Τα 150 g Fish product, sardine in oil, drained έχουν 306 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish product, sardine in oil, drained;

Τα 200 g Fish product, sardine in oil, drained έχουν 408 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish product, sardine in oil, drained;

Τα 250 g Fish product, sardine in oil, drained έχουν 510 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 413 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες