Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tuna in water, drained

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	25 g	1 g
50 g	50 g	55	13 g	0,5 g
150 g	150 g	164	37 g	1,5 g
200 g	200 g	218	50 g	2 g
250 g	250 g	273	62 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tuna in water, drained;

Τα 100 g Tuna in water, drained έχουν 109 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tuna in water, drained;

Τα 50 g Tuna in water, drained έχουν 55 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tuna in water, drained;

Τα 150 g Tuna in water, drained έχουν 164 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tuna in water, drained;

Τα 200 g Tuna in water, drained έχουν 218 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tuna in water, drained;

Τα 250 g Tuna in water, drained έχουν 273 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 417 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες