Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sprat (sardine), in tomato sauce, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	15 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	103	7,6 g	0,3 g	8 g
150 g	150 g	310	23 g	0,8 g	24 g
200 g	200 g	413	30 g	1 g	32 g
250 g	250 g	516	38 g	1,3 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned;

Τα 100 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned έχουν 206 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned;

Τα 50 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned έχουν 103 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned;

Τα 150 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned έχουν 310 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned;

Τα 200 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned έχουν 413 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned;

Τα 250 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned έχουν 516 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 993 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες