Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα τυριού τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
109
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 109 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 618 mg 27%
- Χοληστερόλη 10,5 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 69 µg 8%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 2%
- Χολίνη 13,3 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 94 mg 7%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 78 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,7 g | 8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,4 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,2 g | 20 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα τυριού τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 100 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 109 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 50 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 55 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 150 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 164 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 200 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 218 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 250 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 273 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 930 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες