Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα τυριού τσένταρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών

80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες6,4 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 337 mg 15%
  • Χοληστερόλη 9,3 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
  • Χολίνη 14,8 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 107 mg 8%
  • Σίδηρος 0,32 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 85 mg 7%
  • Κάλιο 109 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 3,2 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g803,5 g6,4 g4,3 g
50 g50 g401,8 g3,2 g2,2 g
150 g150 g1205,3 g9,6 g6,5 g
200 g200 g1607 g13 g8,6 g
250 g250 g2008,8 g16 g11 g

Ερωτήσεις για το Σούπα τυριού τσένταρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τυριού τσένταρ;

Τα 100 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 80 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τυριού τσένταρ;

Τα 50 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 40 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τυριού τσένταρ;

Τα 150 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 120 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα τυριού τσένταρ;

Τα 200 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 160 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα τυριού τσένταρ;

Τα 250 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 200 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες