Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα τυριού τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 320 mg 14%
- Χοληστερόλη 5,4 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 6,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 41 mg 3%
- Κάλιο 41 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 4,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 6,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 8,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 10 g | 8,5 g |
Ερωτήσεις για το Σούπα τυριού τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 100 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 56 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 50 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 150 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 84 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 200 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 112 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα τυριού τσένταρ;
Τα 250 g Σούπα τυριού τσένταρ έχουν 140 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
