Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 36 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 276 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32,3 µg 4%
  • Βιταμίνη C 6,2 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 0,19 mg 1%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 12,5 mg 1%
  • Κάλιο 60 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g360,8 g5,7 g0,9 g
50 g50 g180,4 g2,9 g0,5 g
150 g150 g531,1 g8,6 g1,4 g
200 g200 g711,5 g11 g1,8 g
250 g250 g891,9 g14 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Σούπα λαχανικών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα λαχανικών;

Τα 100 g Σούπα λαχανικών έχουν 36 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα λαχανικών;

Τα 50 g Σούπα λαχανικών έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα λαχανικών;

Τα 150 g Σούπα λαχανικών έχουν 53 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα λαχανικών;

Τα 200 g Σούπα λαχανικών έχουν 71 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα λαχανικών;

Τα 250 g Σούπα λαχανικών έχουν 89 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25905 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες