Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 37 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 275 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 153 µg 17%
  • Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 39,8 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5,3 mg 1%
  • Φώσφορος 19 mg 2%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g370,8 g4,5 g1,5 g
50 g50 g180,4 g2,3 g0,7 g
150 g150 g551,3 g6,8 g2,2 g
200 g200 g741,7 g9 g2,9 g
250 g250 g922,1 g11 g3,6 g

Ερωτήσεις για το Σούπα λαχανικών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα λαχανικών;

Τα 100 g Σούπα λαχανικών έχουν 37 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα λαχανικών;

Τα 50 g Σούπα λαχανικών έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα λαχανικών;

Τα 150 g Σούπα λαχανικών έχουν 55 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα λαχανικών;

Τα 200 g Σούπα λαχανικών έχουν 74 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα λαχανικών;

Τα 250 g Σούπα λαχανικών έχουν 92 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25903 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες