Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 7,3 g —
- Νάτριο 36,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 3,9 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 5,5 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,66 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 88,5 mg 7%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 141 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 18 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 14 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 18 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 23 g | 22 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat;
Τα 100 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat έχουν 78 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat;
Τα 50 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat έχουν 39 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat;
Τα 150 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat έχουν 117 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat;
Τα 200 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat έχουν 156 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat;
Τα 250 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat έχουν 195 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
