Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκούρο ψωμί σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
239
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 1,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,9 g | 43 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 108 g | 4,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ψωμί ολικής αléσεωςπαρασκευασμένο σύμφωνα με συνταγή, φρυγανισμένο305 kcal / 100 g
- Γ%CF%81%CE%B1%CE%BD%CE%AD%CF%84%CE%B1 γ%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C μ%CF%8C%CF%85%CF%81%CE%BFμε άλευρο τύπου 80 ή 110265 kcal / 100 g
- Ψωmάκι ολικής άλεσηςολικής άλεσης244 kcal / 100 g
- Ψωμί από βytωμένο σιτάρι237 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σκούρο ψωμί σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 100 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 239 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 50 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 120 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 150 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 359 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 200 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 478 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 250 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 598 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 236 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
