Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκούρο ψωμί σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τίγρης
243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,9 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σκούρο ψωμί σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 100 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 243 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 50 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 122 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 150 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 365 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 200 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 486 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκούρο ψωμί σίτου;
Τα 250 g Σκούρο ψωμί σίτου έχουν 608 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2815 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
