Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σφολιάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καθαρό βούτυρο, προσυγκεκριμένο, ωμό

370

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	370	5,5 g	40 g	20 g
50 g	50 g	185	2,7 g	20 g	10 g
150 g	150 g	555	8,2 g	60 g	30 g
200 g	200 g	740	11 g	80 g	40 g
250 g	250 g	925	14 g	100 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφολιάτα;

Τα 100 g Σφολιάτα έχουν 370 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφολιάτα;

Τα 50 g Σφολιάτα έχουν 185 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφολιάτα;

Τα 150 g Σφολιάτα έχουν 555 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σφολιάτα;

Τα 200 g Σφολιάτα έχουν 740 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σφολιάτα;

Τα 250 g Σφολιάτα έχουν 925 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23424 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες