Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sesame seed paste tahini, without added salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

629
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά58 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 629 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 58 g 74%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 6,8 g 24%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 26 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 8 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,94 mg 78%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,92 mg 54%
  • Φολικό οξύ (B9) 99 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 680 mg 52%
  • Σίδηρος 10,6 mg 59%
  • Μαγνήσιο 380 mg 90%
  • Φώσφορος 730 mg 58%
  • Κάλιο 580 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 5,4 mg 49%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 1,5 mg 65%
  • Σελήνιο 49 µg 89%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g62922 g0,9 g58 g
50 g50 g31511 g0,5 g29 g
150 g150 g94433 g1,4 g87 g
200 g200 g125844 g1,8 g116 g
250 g250 g157355 g2,3 g145 g

Ερωτήσεις για το Sesame seed paste tahini, without added salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sesame seed paste tahini, without added salt;

Τα 100 g Sesame seed paste tahini, without added salt έχουν 629 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sesame seed paste tahini, without added salt;

Τα 50 g Sesame seed paste tahini, without added salt έχουν 315 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sesame seed paste tahini, without added salt;

Τα 150 g Sesame seed paste tahini, without added salt έχουν 944 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sesame seed paste tahini, without added salt;

Τα 200 g Sesame seed paste tahini, without added salt έχουν 1258 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sesame seed paste tahini, without added salt;

Τα 250 g Sesame seed paste tahini, without added salt έχουν 1573 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 145 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες