Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Seed, sesame butter, tahini
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
650
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά61 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 650 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 61 g 78%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
- Φυτικές ίνες 14 g 48%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 79 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,95 mg 79%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 9,8 mg 61%
- Βιταμίνη B6 0,76 mg 45%
- Φολικό οξύ (B9) 99 µg 25%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 330 mg 25%
- Σίδηρος 5,1 mg 28%
- Φώσφορος 730 mg 58%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 5,2 mg 47%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1,4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2,1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2,8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3,5 g | 152 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Seed, sesame butter, tahini
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Seed, sesame butter, tahini;
Τα 100 g Seed, sesame butter, tahini έχουν 650 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Seed, sesame butter, tahini;
Τα 50 g Seed, sesame butter, tahini έχουν 325 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Seed, sesame butter, tahini;
Τα 150 g Seed, sesame butter, tahini έχουν 975 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 91 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Seed, sesame butter, tahini;
Τα 200 g Seed, sesame butter, tahini έχουν 1300 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Seed, sesame butter, tahini;
Τα 250 g Seed, sesame butter, tahini έχουν 1625 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 152 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q27 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες