Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Seed blend
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
584
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά53 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 584 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 45%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 53 g 68%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 13%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 7,9 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,84 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 19,1 mg 127%
- Βιταμίνη K 27,3 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 1,3 mg 106%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 56,6 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 91,3 mg 7%
- Σίδηρος 9,2 mg 51%
- Μαγνήσιο 449 mg 107%
- Φώσφορος 1001 mg 80%
- Κάλιο 832 mg 18%
- Ψευδάργυρος 7,2 mg 66%
- Χαλκός 1,9 mg 215%
- Μαγγάνιο 4,3 mg 187%
- Σελήνιο 26,8 µg 49%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 23 g | 3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 1,5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 34 g | 4,5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 45 g | 6 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 57 g | 7,5 g | 133 g |
Ερωτήσεις για το Seed blend
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Seed blend;
Τα 100 g Seed blend έχουν 584 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Seed blend;
Τα 50 g Seed blend έχουν 292 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Seed blend;
Τα 150 g Seed blend έχουν 876 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Seed blend;
Τα 200 g Seed blend έχουν 1168 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 106 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Seed blend;
Τα 250 g Seed blend έχουν 1460 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34668 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες