Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Peanut butter without added salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 551 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 43 g 55%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,17 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 10,9 mg 73%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,9 mg 75%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 13,8 mg 86%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 110 µg 28%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78 mg 6%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 180 mg 43%
- Φώσφορος 330 mg 26%
- Κάλιο 670 mg 14%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,86 mg 96%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 66%
- Σελήνιο 3 µg 5%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 64 g | 31 g | 108 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Peanut butter without added salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut butter without added salt;
Τα 100 g Peanut butter without added salt έχουν 551 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut butter without added salt;
Τα 50 g Peanut butter without added salt έχουν 276 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut butter without added salt;
Τα 150 g Peanut butter without added salt έχουν 827 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut butter without added salt;
Τα 200 g Peanut butter without added salt έχουν 1102 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut butter without added salt;
Τα 250 g Peanut butter without added salt έχουν 1378 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες