Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάρκα κολοκύθας butternut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς φλούδα, βρασμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	0,7 g	4,6 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,3 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	42	1 g	6,8 g	0,3 g
200 g	200 g	56	1,4 g	9,1 g	0,4 g
250 g	250 g	71	1,7 g	11 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα κολοκύθας butternut;

Τα 100 g Σάρκα κολοκύθας butternut έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα κολοκύθας butternut;

Τα 50 g Σάρκα κολοκύθας butternut έχουν 14 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα κολοκύθας butternut;

Τα 150 g Σάρκα κολοκύθας butternut έχουν 42 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα κολοκύθας butternut;

Τα 200 g Σάρκα κολοκύθας butternut έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα κολοκύθας butternut;

Τα 250 g Σάρκα κολοκύθας butternut έχουν 71 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες