Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς με κοτόπουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σαλάτα και ντρέσινγκ, φαστ φουντ
220
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά6,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 220 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 29 g 11%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 533 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Χολίνη 30,5 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,8 mg 3%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 185 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 29 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 43 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 21 g | 58 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 26 g | 72 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς με κοτόπουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με κοτόπουλο;
Τα 100 g Σάντουιτς με κοτόπουλο έχουν 220 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με κοτόπουλο;
Τα 50 g Σάντουιτς με κοτόπουλο έχουν 110 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με κοτόπουλο;
Τα 150 g Σάντουιτς με κοτόπουλο έχουν 330 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με κοτόπουλο;
Τα 200 g Σάντουιτς με κοτόπουλο έχουν 440 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με κοτόπουλο;
Τα 250 g Σάντουιτς με κοτόπουλο έχουν 550 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
