Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 136 kcal —
Πρωτεΐνες 12 g 24%
Υδατάνθρακες 15 g 6%
Λιπαρά 2,5 g 3%
Φυτικές ίνες 2,4 g 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	12 g	15 g	2,5 g
50 g	50 g	68	6 g	7,6 g	1,2 g
150 g	150 g	204	18 g	23 g	3,7 g
200 g	200 g	272	24 g	30 g	4,9 g
250 g	250 g	340	30 g	38 g	6,2 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce;

Τα 100 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce έχουν 136 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce;

Τα 50 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce έχουν 68 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce;

Τα 150 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce έχουν 204 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce;

Τα 200 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce έχουν 272 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce;

Τα 250 g Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce έχουν 340 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0325A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες