Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 94 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 469 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 7,6 mg 8%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 39 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,87 mg 5%
- Μαγνήσιο 29,9 mg 7%
- Φώσφορος 40 mg 3%
- Κάλιο 426 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 15 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας;
Τα 100 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας έχουν 94 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας;
Τα 50 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας έχουν 47 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας;
Τα 150 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας έχουν 141 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας;
Τα 200 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας έχουν 188 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας;
Τα 250 g Σάλτσα μπολονιέζ ή σάλτσα ντομάτας με κρέας έχουν 235 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες