Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με πρωτεΐνες σόγιας, προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 309 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,88 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 18,8 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 52 mg 4%
- Κάλιο 400 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 5,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 7,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 13 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ;
Τα 100 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ έχουν 68 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ;
Τα 50 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ έχουν 34 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ;
Τα 150 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ έχουν 102 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ;
Τα 200 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ έχουν 136 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ;
Τα 250 g Χορτοφαγική σάλτσα τύπου μπολονιέζ έχουν 170 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
