Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα χοιρινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδατωμένος
367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά8,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 367 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 5356 mg 233%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34 µg 4%
- Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
- Χολίνη 24,1 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 139 mg 11%
- Σίδηρος 3,9 mg 22%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 188 mg 15%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,8 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 31 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάλτσα χοιρινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα χοιρινού;
Τα 100 g Σάλτσα χοιρινού έχουν 367 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα χοιρινού;
Τα 50 g Σάλτσα χοιρινού έχουν 184 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα χοιρινού;
Τα 150 g Σάλτσα χοιρινού έχουν 551 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα χοιρινού;
Τα 200 g Σάλτσα χοιρινού έχουν 734 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα χοιρινού;
Τα 250 g Σάλτσα χοιρινού έχουν 918 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες