Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα βοeείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αφυדωμένη

367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά9,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 367 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 9,6 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Νάτριο 4843 mg 211%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 132 mg 10%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%
  • Μαγνήσιο 34 mg 8%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 262 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36711 g57 g9,6 g
50 g50 g1845,4 g29 g4,8 g
150 g150 g55116 g86 g14 g
200 g200 g73422 g115 g19 g
250 g250 g91827 g144 g24 g

Ερωτήσεις για το Σάλτσα βοeείου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα βοeείου;

Τα 100 g Σάλτσα βοeείου έχουν 367 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα βοeείου;

Τα 50 g Σάλτσα βοeείου έχουν 184 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα βοeείου;

Τα 150 g Σάλτσα βοeείου έχουν 551 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα βοeείου;

Τα 200 g Σάλτσα βοeείου έχουν 734 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα βοeείου;

Τα 250 g Σάλτσα βοeείου έχουν 918 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες