Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	1,2 g	3,8 g	3,2 g
50 g	50 g	27	0,6 g	1,9 g	1,6 g
150 g	150 g	80	1,8 g	5,7 g	4,8 g
200 g	200 g	106	2,4 g	7,5 g	6,5 g
250 g	250 g	133	3 g	9,4 g	8,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα;

Τα 100 g Σαλάτα έχουν 53 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα;

Τα 50 g Σαλάτα έχουν 27 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα;

Τα 150 g Σαλάτα έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα;

Τα 200 g Σαλάτα έχουν 106 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα;

Τα 250 g Σαλάτα έχουν 133 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1015B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες