Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένη, με σογιέλαιο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	1,6 g	9,5 g	4,2 g
50 g	50 g	44	0,8 g	4,8 g	2,1 g
150 g	150 g	132	2,4 g	14 g	6,3 g
200 g	200 g	176	3,3 g	19 g	8,4 g
250 g	250 g	220	4,1 g	24 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα;

Τα 100 g Σαλάτα έχουν 88 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα;

Τα 50 g Σαλάτα έχουν 44 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα;

Τα 150 g Σαλάτα έχουν 132 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα;

Τα 200 g Σαλάτα έχουν 176 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα;

Τα 250 g Σαλάτα έχουν 220 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0429B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες