Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με kale

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, με σογιέλαιο, με αλάτι

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	2,6 g	1,1 g	12 g
50 g	50 g	62	1,3 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	186	3,8 g	1,6 g	17 g
200 g	200 g	248	5,1 g	2,2 g	23 g
250 g	250 g	310	6,4 g	2,7 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με kale;

Τα 100 g Σαλάτα με kale έχουν 124 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με kale;

Τα 50 g Σαλάτα με kale έχουν 62 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με kale;

Τα 150 g Σαλάτα με kale έχουν 186 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με kale;

Τα 200 g Σαλάτα με kale έχουν 248 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με kale;

Τα 250 g Σαλάτα με kale έχουν 310 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0518B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες