Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με λαχανίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

129
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά7,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 129 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 7,9 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 9,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1291,9 g11 g7,9 g
50 g50 g651 g5,7 g4 g
150 g150 g1942,9 g17 g12 g
200 g200 g2583,8 g23 g16 g
250 g250 g3234,8 g29 g20 g

Ερωτήσεις για το Σαλάτα με λαχανίδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με λαχανίδα;

Τα 100 g Σαλάτα με λαχανίδα έχουν 129 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με λαχανίδα;

Τα 50 g Σαλάτα με λαχανίδα έχουν 65 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με λαχανίδα;

Τα 150 g Σαλάτα με λαχανίδα έχουν 194 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με λαχανίδα;

Τα 200 g Σαλάτα με λαχανίδα έχουν 258 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με λαχανίδα;

Τα 250 g Σαλάτα με λαχανίδα έχουν 323 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: slv 4504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες